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【R-18】やり手ババア ベアトが教えるソープランドの遊び方 クッキング父上 その16 普段のお惣菜メニュー

1771 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 18:46:01 ID:???0

クッキング父上 その16 普段のお惣菜メニュー


                  ┌一´ ̄`ー┐
                \_____/
                 l    |
                , L _」
               /⌒  ⌒\              たまに食べるご馳走も良いんだけど
         ,ィ^ヽ  /( ●)  (●)\
.          { |  |/::::::⌒(__人__)⌒:::::\          毎日食べるお惣菜料理こそが
            ヾ__, |     |r┬-|     |
             l l  \     `ー'´    /        健全な身体を作り出し、万全のエロスを実現できる
.          /`ヽ__/ >ー ‐-- '´ \
         ヽ_ ノ / {>ロ<}  _ ノ  }           その土台となる物だお!
             l_lヽ/   /o   o〈_|__ノ,
.             /   /o    o      ',
            〈   /o     o      |
              \l________/
              ヽ_/    ヽ_/
                 |ー'|       V⌒)
                ̄         ̄


1.玄米ご飯の炊き方


            ____
          /       \                 なのはとのエロの合間で一度説明したけど
         /  ─    ─\
       /    (●)  (●) \            もう一度おさらいな!
       |     (__人__)   |
        \     ` ⌒´   /
        >-、 __ー‐_,. ≦               ①お米を洗う
      /、  i:::|__∠ヽ_|::! `ヽ          研ぐのとはちょっと違うぞ? ← 重要
     ノ   ヽ j::0::::::::::::::O::|   ハ
    /   、__イ」::::::::::::::::::::::::::Li/ i ヽ          洗剤も使わない         ← 超重要
    ソ     フ:::::r‐、:::::::::::::::::::::V __ `,
    l '´ ̄メ,r=ヽ___ヽヘ_________{'´-、ヽ}         玄米には、もみ殻他のゴミが混ざっている事も多い
    i   :{´、ヽィ' ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|r)ノ`!j
    ゝ,__ヘ `ニぅ          |=ニソ           水を適当に入れて、ザっと掻き回して捨てる
      |::::::`┤________j::T´
      |::::::i:::::::::!ヽ、::::::::::::ノ::/::: |


     ____
   /_ノ  ヽ、_\
  /( ─)  (─)\         スーパーなどで、普通に売ってる玄米なら1回で充分
/::::::⌒/)/) ⌒::::: \
|   // /      |         農家から直接分けて貰ったりした場合は2~3回だな
\ | /  二二)    /
/ i   r‐一'     \



             ____
           /      \
          /  _ノ   ヽ_  \          ②お米を研ぐ
        /   (ー)  (ー)  \           洗ったお米を手で一掬い、両手で挟んでゴリゴリと
        |      (__人__)     |
        \     ` ⌒´    ,/           拝むようにして研ぐ
        /     r、r 、    \
       /       |:l1;l:|       V        ザルに移しながら研ぐと、やりやすい
       {    \三/ | ´ 三  /    }
       N   三' `'ソ ゝ' `三 '  /|       結構力を入れて、お米の表面を傷つけるようにするんだ
       l Y ´   /   ヽ    Y  |
        i:  \_ィ     个 ‐´   |      水を吸い込みやすくなって美味しくなる
        |                 |


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1772 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 18:52:40 ID:???0

        ___
       /      \
     / ─    ─ \           一掴みずつ、ザルに移していくことで
    /   (●)  (●)  \
    |      (__人__)    | n,》》)     研ぎ残しがなくばる訳だおね
    \     ` ⌒´     /  〉 /
  ,,,,,  /⌒ヽ 、 ,  ''⌒\ ,/ /        お釜に戻して、水を入れて研ぎ汁を洗い流す(2~3回)
 (巛.,n | ,、  ¥   λ  Υ ,/
  \, ''ヽ ,ハ,ミ,,_人_.,,ノ 'ヽ、. _,ノ        慣れてくると1回でちゃんと研げるけど
   \_,ソ |ミ〈キ〉彡/
       (ミ ヽ,. /'                 最初は2回くらいやった方が良いぞ
       人,  )ノ
     / / /'
    「’/く 〈、
    し'   \,,)



           / ̄ ̄ ̄\
         /          \         ③米に水を加える
        /   ⌒    ⌒   \        既定の量まで水を入れたら、米1合ごとに塩を一つまみ加える
          |   (●)  (●)   |
        \   (__人__)   /        浸透圧の関係で米が水を吸い込みやすくなるんだ
         /           ヽ
        ヽ、二⌒) パッ   | }         昆布や備長炭を入れたりしても良いけど、まぁお好みで
            ゚。゚o (⌒ニノ
   ────── ゚ ゚ ゚─────────
         []((" ̄。 ゚̄ ̄))[]
          | `ー----―"|



                       。 ゚。
               水 →   ((,.)´)´)´))
                        |~U~゚ ̄.|゚o       ご飯を炊くのには軟水が良い
      ____           .「ニ| u    | O      ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
     /⌒  ⌒\       , っΞl!.    |       父上は浄水器を通した水で炊いているが
   /( ●)  (●)\   /   i L| ____ .|
  / :::::⌒(__人__)⌒:::::\/  ノ . ̄''──┘      拘るなら、ここで美味しい水を入れると良い
  |     |r┬-|       |  /
  \     ` ー'´     //                     「いろはす」「南アルプス天然水」「六甲の美味しい水」
  / __        /
  (___)      /                   「ボルヴィック」「クリスタルカイザー」などが軟水だな



         ____
       /⌒  ⌒\
     /( ●)  (●)\
    /::::::⌒(__人__)⌒::::: \/⌒)          ④水を吸わせる&炊飯
    |     |r┬-|     | ノ           玄米の場合は、最低でも4時間は水を吸わせたい
  __\      `ー'´     //
(⌒               |_,,,ノ          朝食の場合は夜寝る前
 ""''''''ヽ_         |
      |           |                 夕食の場合は出勤前に、お米を研げばいいわけだから
      |         |
      i       ̄\ ./                 大した手間じゃないおね
      \_     |/
       _ノ \___)
      (    _/
       |_ノ''


  _∩
 / 〉〉〉
 {  ⊂〉     ____
  |   |    /⌒  ⌒ \
  |   |  /(●)  (● ) \       「玄米モード」があればベストだが
  |   |/:::⌒(__人__.)⌒:::  \
  ヽ   |     |,┬‐ |       |      無い場合でも「早炊き設定」はNGだぞ!
   \.\   `ー ´     /
     \       __ ヽ
      ヽ      (____/

1773 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 18:58:21 ID:???0

         {:__fj:::::::ノ: : : : : : : : ;、: : : : : : : : : : : ヘ_::}ヘ
      ,.イ: :./:ヾ:::}: : : : : : i: :.,' ヽ: :.l : : :.l: : : : :.ヘ: : :ヘ
    ,.:':/: :.〈::i:::厂: : :.i: : l_|: :i  i: :|_l_:_ |: : : l : : :,: : : ;:.
.    /: /: : :/: ̄:i: : : :..|'´:{:.ト、:{   }:/;ハ 从`i:/: :|: :.i: : :.l:ヘ        一見大変そうですが
.   ,:../: : :/: : : : l: :、:.从ヾハ{:从  /´ ′ j/:/: !:从: : :|.: :.
.  ,: ;': : :,' i: : : :y‐、:ト、{x==ュ、    x≠=ュ /j/}/:iヽ: : |: : i         慣れちゃえば、普通にお米を研ぐのと大差ないですわ
  {: l: : :.{ ヽ: : { rtヾ       ,       ,ソ/: :..| i : |: : |
  ヾ、: : :l   : : ヽ __               ,- ': l: : | |:..:ト、: !      コツは、ガリガリ研ぐ事ね♪   ← 本当に重要
    V : :.  i: : :|: :l: :lヽ   V   フ   / /:./l: : ; ,: :,' i: :            ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
     }: l :.、  !:..:.| 人:.ヽ >      イ ,': ;' ,': :/ /:./  l: :i        今は、私がやる事が多いですね
   /: 人: :.i ,': :/{:{  ): ) /i `¨¨´ iヽ、 {: :i(: :( ,:.:,′ ,:..:|
.  /:./   ): }i: / リ_,'..-'r '´ \__/  i:ー、{ ヾ:.} {: {  /: リ
  {: {   /: /:/ ,.イ: : : :..|   / oヽ   |: : : `:t、八: ヽ/: :/
  ヾ:ヽ ,': ;'{:.i / |: : : :.人__/ i | ヽ__ノ: : : : :.} i  ヾ: :∨



               ,.  |7
               ヽ|  ´,.--<>            上手に炊けました!
              |> / ノ: : :!
                 ノ: : : : : :/  ← ご飯
               ,.|: : :,;彡'´
             /^)'  ̄ __
              (ソ「  /⌒ ⌒\             今は「ミルキークイーン」の玄米を食べてる
                | |/( ●) (●)\
                  i/||:::::⌒(_人_)⌒::::|           冷めてもモチモチしていて美味しいんだぞ
              | |\   ヽ_ノ   /
             < ( ̄ ̄ //〃/ア
               `Y\/  \/\        ご飯は2合より少ない量で炊くと、美味しくない・・・
               i⌒v' ̄ ̄ ̄| \,.ヘ
                i=<ニ>= = :!  \丶        少量でも美味しく炊ける炊飯ジャーはあるけど
                |_∧___ゝ  (__ノ
           ヾ,v.>  |__/⌒\  }          やはり2合以上を目安にした方が良いと思うぞ
 ヾ.v.>  _____  .| |   { }   `Y⌒)
  | | f' =ニニ =ゝ | |   ,ノ」       ) L、
  | | !ミ     彡!,|,」,            ̄
  ,,|,」,`'─----─'



               ____
             /      \
           / ─    ─ \            余ったご飯は、1膳分ずつ冷凍する
          /   (●)  (●)  \
            |      (__人__)     |        昔はラップで包んでたけど、今は専用のタッパーがある
      ( ( \    )⌒´  。 ,/
           _ n  ー‐      \        冷やご飯で取っておくより、絶対に美味しいぞ!!
        /-(ミ>二==____とー、ヽ
        i /ヽミ/   .∨////// i |         独りの時は、3合炊いて冷凍って感じだったな
        i/  |     ヽ、__ノ   ヽ|
        .〈   |      ゝ_,,へ ノ

1774 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 19:10:46 ID:???0

2.味噌汁


      / ̄ ̄\
    / ⌒  ⌒ \          味噌汁の出汁には、色々とこだわりを持つ人も多いと思うが
   /  (●)  (●)\
   |    (__人__)    |         やる夫の所では、メインは「煮干し」、サブで「カツオ節」だな
   \         /
   /|`ー‐--‐‐―'|\
  /\|_____|| _,ヽ グツグツグツ
  < つ\      ,-し、)
―ヽヲ  \ニフ  `-" ――
    []((" ̄。 ゚̄ ̄))[]
     | `ー----―"|


      ____
    /⌒  ⌒\
   /( ●)  (●)\                   個人的見解になるけれど
 /::::::⌒(__人__)⌒:::::\
 |     |r┬-|     | .  ||              カツオの1番出汁で味噌汁と言うのは・・・風味がキツいと思うんだ
 \__. `ー'´  __/    ||
  __,/! |`ヽ_工_{ヽ___. ||              具材にもよると思うんだけど、豆腐オンリーの時には合わない!
  {:::::`ヽ|     ̄   V::::::/.一'||)   (⌒ヽ o
  Y⌒V|    _   l|‐r'´ ̄ .||  r‐(     )
  \ }        リ    ||⌒    ⌒ヽ        おでんの時に解説したけど
  乙ノ|           | ┌「 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|┐
     |          |.  `|         |´.       何かの料理でカツオ出汁を取った時に
     |          |   |         |
     |_______|.   |         |         その2番出汁を味噌汁にするのが定番だな
     |  ,′ |  ,′   、_______/
     |  ′ .│./    / r‐――┐   `ヽ
.      し′ . ...し    /  」      |____j



                         -:-:-:-  .
                      {ア´: : : :_:_:_: : : : :\  __
                  / : : /: :/⌒^!: : : : : : ∨ {
                    /:/ : | i|:|_:{   _i:i_j_: :}: : :{_, )        普段は寝る前か、出勤前に
                .ノi/|:i: :|爪{㍉  |爪{从 : : }'く
             {/: {从{{ ヒ.:)    ヒ.:) 》|: 从,ノヽ       煮干しを1匹、水を張ったお鍋に投入して放置ですわね♪
             /: : :八_{          |/ ): }: : }
                {: : : {:/:人   { ̄ ̄|   .イ: :{): ,′      ご飯炊くときに一緒にやっちゃいます
                 、: : ∨}: :,>  .__,ノ _/ /}/: :/i
              {\ {,ノ:(   __/`7爪 {  i/ : :イ: |        これも私の仕事ですよ
               ): :){: イ ̄ く_,ノ },ハ_〉-{、:{: :}: :|
                /: // i|    { {//   ハ∨ ;ノ
             {: :{/ 、j| /  、/ 常 {/  } }く
             `7 .r‐'⌒〈 _ ..  -‐┐/  「廴:)
             {/ {__.  ´   ____j/⌒ヽ,} ((
                | ´    . <        /   `
                 、_ .. イ   `ト  ..__/
  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

1775 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 19:17:41 ID:???0

      / ̄ ̄\
    / ⌒  ⌒ \
   /  (●)  (●)\              一煮立ちさせたら、煮干しは取り出す
   |    (__人__)    |
   \         /               煮込み過ぎると、雑味が出て美味しくないぞ
   /|`ー‐--‐‐―'|\
  /\|_____|| _,ヽ グツグツグツ      出し殻は・・・栄養的には食べた方が良いんだが、不味い
  < つ\      ,-し、)
―ヽヲ  \ニフ  `-" ――            魚肥としてプランター行きとなる
    []((" ̄。 ゚̄ ̄))[]
     | `ー----―"|


      ____
     /      \
   / ─    ─ \          他には時間が無い時ように
 / -=・=-   -=・=-. \
 |  u ,  (__人__)  U |        煮干しとカツオ節を、約1:1で粉末にした物を
 \    ..` ⌒´   .〆ヽ
  /          ヾ_ノ        味噌汁2杯だと、小匙1杯入れて煮たたせた出汁を使う事もあるが・・・
 /rー、           |
/,ノヾ ,>         | /        ぶっちゃけ雑味とかエグ味が出ちゃってな
ヽヽ〆|         .|



        ____
      /⌒  ⌒\
    /( ●)  (●)\            味噌汁の具は
   /::::::⌒(__人__)⌒::::: \
   |     |r┬-|     |          定番の豆腐、ワカメ、なめこ
   \      `ー'´     (⌒)
    >          ノ ~.レ-r┐、      ワカメは塩漬けの物を桶買いしてるぞ
   /          ノ__  | .| | |
    |          〈 ̄   `-Lλ_レレ      野菜は冷蔵庫にある物を適当にいれる
    |          ̄`ー┬--‐‐´


          __
    _  _/: : : : : : : ヽハ
   〈i:i:>':/:/|,:ム:-: : :/i:iL ,
   /i:7:メ彳 V Ⅵ:V{i:i水ー:‐:‐:‐:‐- 、        大根、ニンジン、ゴボウ、里芋なんかの
   Ⅵヘ| ノ   ゝ-イ;ル;ハi:i:i〉ト; : : ー: :、:ヽ
   /:ト {  (_ヽ      rイ: :ト、 : マ: : }: :}       根菜類を沢山入れる事が多いですわよ
  ,:: :/:八 (_ ノ   ,⊂-っ:ノ_ メ; :i : イ: :{_ ィ
  |: :l: {.:{ ≧ぇー</   ミト、: : }: レ' ゝ: : ノ     加えて、白菜、キャベツ、エノキとかシメジ
  ヽ:|: ト辷:_:ム>、/l  爪 ヽノ, イ: {   ̄
 、ノ:乂: : : :,|   ル|  {! \ \ヽ: ー;ァ
   ̄、_}:,厂 \彡人 V  ハ   )  ̄         具沢山のお味噌汁にする事が多いですわね
     ̄     丁\ _ノ    ゝイ
         〈     |  .ノ
          /:.:>、__ _」, イ:.|
       /:.:/:.:.:「:.:.:.:.:.「:.:.|:.:|


☆応用メニュー 「池波正太郎の世界! 深川飯」

材料(2人分)
┏━━━━━━━━━━━━┓
┃ご飯:2膳分.            ┃
┃                  ┃
┃カツオ2番出汁:400cc    ┃
┃                  ┃
┃アサリ:100g.           ┃
┃                  ┃
┃大根:100g          ┃        _ _
┃                  ┃.         / / )
┃ネギ:適量.             ┃      / / /  /)
┃                  ┃. /   / / / //    _____
┃味噌:大匙2杯         ┃./    | / //   / ⌒  ⌒\       2番出汁が無ければ、水で良い
┃                  ┃  / │〈   二二二) ( >)  (< )\
┃塩:少々              ┃. /   |    | /:::: ⌒(__人__)⌒::::: \    アサリの旨味だけでも十分に美味しいぞ!!
┃                  ┃     |    | |     |r┬‐|      |
┃七味唐辛子:適量.         ┃     |\ ,ノ  \    `ー‐´    /    昆布は深川飯には不要だ
┗━━━━━━━━━━━━┛

1776 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 19:26:03 ID:???0

      / ̄ ̄\
    / ⌒  ⌒ \              二番出汁を煮立たせて、アサリを入れる
   /  (●)  (●)\
   |    (__人__)    |
   \         /             豆だけど、アサリは冷凍すると結構日持ちする
   /|`ー‐--‐‐―'|\
  /\|_____|| _,ヽ グツグツグツ    使う時は冷凍のまま鍋に入れるんだ
  < つ\      ,-し、)
―ヽヲ  \ニフ  `-" ――          ちゃんと火が通ると貝殻が開くんだぞ
    []((" ̄。 ゚̄ ̄))[]
     | `ー----―"|             これから潮干狩りの季節になるしな、参考にしてくれ



             / ̄ ̄ ̄\
           /          \
         /   ⌒    ⌒   \           アサリの貝殻が開いたら
         |    (●)  (●)   |
        \   (__人__)   /           一旦火を止めて、アサリを取り出して剥き身にする
         /            ヽ
       /  ,         ,  l クルッ クルッ
       (( < ヲ、           |  }
    ─―ヽイ─\―――――――――
            []| ○○○○ |[]
              | ○○○○ |
             ̄ ̄ ̄ ̄
━   ━ ┳━  ━┳━┳  ┳━┳━┳  ┳━┳━ ┳━  ━┳━┳…‥
┻━    ┻━┻  ┻━┻━┻    ━┻━┻━    ┻━  ━┻
誰が何と言おうともアサリ

: :',      ',: : : : : : : l
: : ヽ    ‘,: : : : : :ヽ       /¨7
: : : :.\    `、: : : : : :\       /
: : : : : : >-.、. \: : )'‐'(っ\     l  |
: : : : : : : : : : :``ヽ=-、(⌒ヽ、\.    ノ   ← 貝柱(重要)
: : : : : : : : : : : : : /¨7: ``ヽノ__ノ_,;っ
: : : : : : : : : : : : : : /: : :u : :u:ヽ ̄
 ̄ ̄ ̄``'‐--、 l  |._: : : : : }  ,;つ
          ノ  {::{`ヽ;ノ //      二  /ll
 二  /ll        {::{:人:ヽ{//         /          ~ アサリ(断言)の身を箸かフォークで押さえて
  ./            ソ::イ;;t、//、       /  ‐┐
. /  ‐┐       ノ:u:/:::://、::ヽ.         ̄ ̄_O        グニグニ、クリクリと、じっくりねっとり捏ね繰り回すと
      ̄ ̄ _O  ./;;:::/::::ヽ'::::ヾ:::ヾ、      ,,.-‐''"´/
   ,,.-‐''"´/   ノ:://!;_:-‐=;;ニヾ;;:::へ、    l.   /          貝柱(意味深では無い)まで、綺麗に取れる
\     /  .{"::ノ::{/ソ三ニY⌒ヽ;;i;;;)__,;っ !.  / ll /
  \    /.    ':::{:i:ノ/U"´o('.ヽ、ノノノ ̄ ̄  l     /
    ヽ      l::Yノ /⌒い/:'. r、 './       l >‐-、
  )  ヽ     / .イ: :i i_ヽi_: '. i__U_'.       ,' ,' .    ',
  !l.   ヽ   ノ/l|  ij U: l ',i   '.  l | / l     ',
  ij.    ヽu (/  .| l    i l)}   ‘,.(ノ/  .!       ',
          ヽ     |ノ)  u ノ(. lu   ‘,/  .人 ,.-:   '.
           ヽ,.-‐ll||、      l.    ‘, u  l′    .l
         /    ll、    ll 人_ l||   ‘,  ,'      l
        {     -`ll,  llノ  lll 卅‐‐' ヽll .,i      l
      ll卅ヽ  /    './      ||    ヽl         ‘,
      ,ll'   \     ‘,  /  ll    イ
      ll.    , \  , ‐‐ヽ/  /  ll| / l
     l!゙ 、  '   ヽ<    '.  /   /
      ll、\   ノ. へヽ   }/ / /
       ll, i\ll、/   )‐ll''"      ./
                        ‥…┳━┳━  ━┳ ━┳━┳  ┳━┳
                      ‥…━┻━  ━┻   ━┻━┻━┻  ┻━┻━┻

1777 名前:名無し-Red-市民-2[sage] 投稿日:2019/04/03(水) 19:31:39 ID:f4VZtC1E0
それは「アワビ」だろうよww

1778 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 19:42:35 ID:???0

     ,- ,      _,..-――-、-: . _
     ヽ、:.,   / : : : .,..-: : : : : : - `ヽ、
     //   /:/: /:, : : : : : : ヽ: : :`: : ヽ
     l: :/   /イ: :/: /:/!: : : :l: :.l: : :l: : : :.l、
     l: :l,..-‐‐: /:イ:/-、/ /: :/:/: /: : : :l: : : : :l       , ――――― 、
     `/: :,..-‐l/l/イ-ュ  /: ,イ_/:./: :/: : :l,..、: : :l     / | ┼         '^Y⌒i
      l: /、: : : :l:/ _fソ /-l/`/: :/: :/;;;;;;}: : |       | レ c!、あ っ … i   ノ
     l:.{、  /:.!' ' ,xxx  ´ト:ヘ/: /: /<;;;;;;;;;l`ヽ、       `ー―─――― ゙y'´
  _-‐--\:\': ::! 、_     弋ツ}:/: /:/;;;-―! ̄`ヽ、
 /  ̄`ヽ-\:.',:∧ l )  ' '   ー'イヽ、: /;;;;;;l: : 、: : :ヽ          貝柱がぁぁぁあ はひぃ
 {      /: ゝ:! -i、.. __ ,.. ィ- - '/:./!--:'!): :l、: : : :.
      /イ: Y         `ヽ´ ̄! ,:.: :/:.:.: :ヽ: / l: : : l          綺麗に剥けて、取れちゃうのほぉぉおお!!
        V:!            ヽ:ヽ!: : lヽ、: : : \/: : /__ ,..-、
 .          l      }    i  ',: l:.:. :l/`ヽ、/: /: : / ̄`ヽ
 .        !    |:     l  \、: :ヘ /:_:,.イ  ̄´
    /\   l    l:.    j  、 l `-/: /´: : : :`ヽ、
  / ヽ  \ l     l::    ´   ゝ| ', !: :{   ̄ ̄`ヾ、
  | / )ヽ |.!     !:     :  |  ', ',: !       i}
  |   .あ   | l     l       :  l  ', \ー:.、    _/      ,.ィ炙ニ
  ヽ_♥___.〈  !    {      、   、 !    ̄}) 、_}    ,.ィ炙ニニニニ
          l    V        、 丶 |          /ニニニニニニニニ


      / ̄ ̄\  スルー
    / ⌒  ⌒ \
   /  (●)  (●) \
   |    (__人__)    |           大根は細切りにして、鍋に投入する
   \          /
   /|`ー‐--‐‐‐―i\                 >黒子
   l  ||_____||  l トントントントン         r´ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ
  | ⌒、l|        / /  トントントントン           |  スルーしないで!!
― \  ⌒っ―|l―/ /――             ヽ.___________ ノ
\ ̄ ̄`ー-|\__し "\
  \ l|  <ヾ,) \_ )=三=         はいはい
    \     \| |l     \


          __
    _  _/: : : : : : : ヽハ
   〈i:i:>':/:/|,:ム:-: : :/i:iL ,
   /i:7:メ彳 V Ⅵ:V{i:i水ー:‐:‐:‐:‐- 、       カワガカブッタ
   Ⅵヘ| ノ   ゝ-イ;ル;ハi:i:i〉ト; : : ー: :、:ヽ     殻が付いたままでも良いんですけど
   /:ト {  (_ヽ      rイ: :ト、 : マ: : }: :}
  ,:: :/:八 (_ ノ   ,⊂-っ:ノ_ メ; :i : イ: :{_ ィ    クリトリス
  |: :l: {.:{ ≧ぇー</   ミト、: : }: レ' ゝ: : ノ     貝柱を剥いた方が美味しいですわよ
  ヽ:|: ト辷:_:ム>、/l  爪 ヽノ, イ: {   ̄
 、ノ:乂: : : :,|   ル|  {! \ \ヽ: ー;ァ      良い出汁(意味深)も出ますしwww
   ̄、_}:,厂 \彡人 V  ハ   )  ̄
     ̄     丁\ _ノ    ゝイ               >やる夫
         〈     |  .ノ                r´ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ
          /:.:>、__ _」, イ:.|                  |  火を通し過ぎちゃダメ(マジレス)
       /:.:/:.:.:「:.:.:.:.:.「:.:.|:.:|                  ヽ.________________ ノ

1779 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 19:52:12 ID:???0

      ____
    /⌒  ⌒\
   /( ●)  (●)\                    大根が半透明になったら
 /::::::⌒(__人__)⌒:::::\
 |     |r┬-|     | .  ||               味噌を溶かし入れて、アサリを入れて・・・
 \__. `ー'´  __/    ||
  __,/! |`ヽ_工_{ヽ___. ||               ここからは沸騰させちゃダメだぞ!
  {:::::`ヽ|     ̄   V::::::/.一'||)   (⌒ヽ o
  Y⌒V|    _   l|‐r'´ ̄ .||  r‐(     )       温まったら、塩で味を調整する
  \ }        リ    ||⌒    ⌒ヽ
  乙ノ|           | ┌「 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|┐
     |          |.  `|         |´       これも好みだけど
     |          |   |         |
     |_______|.   |         |        アサリ汁は、味噌少な目の方が
     |  ,′ |  ,′   、_______/
     |  ′ .│./    / r‐――┐   `ヽ       風味を楽しめると思うぞ
.      し′ . ...し    /  」      |____j


       ___
     /      \
    /   ⌒   ⌒\
  /     (⌒)  (⌒)\          どんぶりにご飯を入れて
  |     :::::⌒(__人__)⌒: |
  \      ヽ_ノ  /           アサリ汁をぶっ掛けて、みじん切りのネギをかける
    ヽ    , __ , イ      ノ
    /      _ ヽ (   ノ       お好みで七味唐辛子を振りかけて、完成だ!!
   |   l..        (  ノ
   ヽ  丶-っー――――,、
   /`ー、_ノ、___/ノ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
父上作  「深川飯」

                            { {  { {
                          ______ } _ } ___ } _ }_
                         ¨¨¨¨ ; ¨ ;  ̄ ; ¨ ;¨¨
                ´         } }  } }     `
           /     . . : : : : : : : : : : : : : : : : : : . .     \
           〃    . :_:/¨¨¨\「 ̄ ̄\: : : : : : /\: : : .    ヽ
          |{  . :「___ノ¨}______/ イ⌒ト| ̄ ̄ ∧   、: : : :.   }|
          |{  . : :}______/ -‐=ニ⌒Y⌒にY⌒Y¨¨\ / \: : : :. }|
          |{ : : :「¨¨¨\________〃⌒にY廴ソ\__:\ /¨¨\: }|
          | \: : } }_) ):∧    乂_人_/ 〉______/|/¨¨¨}____.:/ |
          ∧  丶: : : : : : :\________|__ソ_.ソ_______|/  .〃 /   ′
         / ∧       : : : : }¨¨¨¨¨¨¨¨¨7¨7: :/     . イ   /
            ∧         ー=============== ≦      /
             \                         /
                 ト                          イ
                       ______________________彡´
                    \_____________________/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

1780 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 19:58:08 ID:???0

        ____
      /⌒  ⌒\
    /( ●)  (●)\             アサリを甘辛く煮込んでご飯の上に乗せる「深川丼」は
   /::::::⌒(__人__)⌒::::: \
   |     |r┬-|     |           この深川飯をお土産に出来るよう工夫された物だな
   \      `ー'´     (⌒)
    >          ノ ~.レ-r┐、       割とできたのは最近なんだぞ
   /          ノ__  | .| | |
    |          〈 ̄   `-Lλ_レレ       佃島の佃煮とのコラボなんじゃないかと父上は思ってる
    |          ̄`ー┬--‐‐´



                 |/ : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ヽ |  ヽ / |
               /.: : : :. :./^'´ ヽ: : : :| : : : : : : : : : 〉 _}>: :´ ̄ \
            /.: : : : : :. :.!    |: : : :i、 : : |: : :.!: : i   | : : : : : : : : \
.             / /: :l: : : :| | | ヽ 、|_|_i__ i__|| i: : i: : |ヽ/ | ‐-.: : : : : : : :.\
           //|: : |: : l ト|ヾ、   -|‐/_.| /| |: : |: : |ノ  i: : :.! `ヽ : : : : : : l     お酒を飲んだ翌日の
             |i |: : |ヽ |斗'      彡≡孑 リ| / | /丶 _|: : :.!: : i \.: : : :.|
            || i: : | N _          /  |/i ,ィ ヽ i: : :.!: : i  l: : : : l     朝ごはんに良いのよね♪
            リ  \| | 彡孑       /////     '〈 `i |/!: : |: : :.l |: : : :|
               i: : l    丶   _ ,       r'./ / 〉: : ! : : v: : : : l
                  i : : i//// , -‐ ´   |      ,__ / i: :| |: : |: : /.: : : :.l
             ノ: :/ '    ∨        l     イ'   | i: :l l: : | /: : : : :.!
            . : ´: :ノ: :人    ヽ     /i   / l_   | i: :!  |: :/.: : : :. :.!
.         , ' ´: :_: : -‐ 'r―く´〉、  `  ̄´ し   / ゝ、_|_i: :|__l/__: : : : /
       / / f´  ィ'― 、`ヽヾ ト  _   イ   /    / |:.:.´//``ヽ /
       |: l: :l  /―-、 ヽ_ノ V | :! : l -f ゝ /         /:.:.//     ヽ
.       l: l: :l  〉ー-、 \丶` .V´.:,:.:.:.:/´ / )\     /:.:.//        i
           ト、  ` -'    i:.:.:.:.:.: | / i  \ /:.:.:.:.//          |


      / ̄ ̄ ̄ \
    //     \\
   /  ( ≡)   ( ≡) \         我が家では、土日の朝ご飯として作る事が多いぞ
   | ///  (__人__) /// |
    \__ `ー ' ___/        玄米でも普通に美味しい
   /    ヾ、 //  \ ヽフ
   ヽ_⌒)ハ //   | レつ||)      池波正太郎気分を味わってから、ソープに凸・・・
  i⌒l ミ゚Д゚,,彡⌒)  ヽ_ノ  ̄
  |  | ヽ__"" ヽ_ノ|  |         と言うのは如何だろうか?
  ヽ  ̄ ̄ ̄/ ヽ ヽ_ノ
    ̄ ̄ ̄ /  /ヽ__)
       (__ノ

1781 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 20:07:26 ID:???0

3.季節の野菜の浅漬け

┏材料━━━━━━━━━━━━━┓
┃野菜(何でも):200g         ┃
┃                        ┃
┃塩:大匙1杯                 ┃        ____
┃                        ┃       /⌒  ⌒\
┃昆布粉:小匙2杯             ┃     / (⌒) (⌒)\       使う野菜は、大根、カブ(葉ごと)
┃                        ┃    /  ::⌒(__人__)⌒::: \
┃酒:大匙2杯                 ┃    |       |::::::|   ,---、    きゅうり、白菜、キャベツ、茄子
┃                        ┃    \       `ー'   しE |
┃味醂:お好みで大匙1杯          ┃    /           l、E ノ     単品でも良いし、ミックスしても良いぞ
┃                        ┃  /            | |
┃鷹の爪・柚子皮:お好みで少量.    ┃  (   丶- 、       ヽ_/
┗━━━━━━━━━━━━━━━┛   `ー、_ノ


      / ̄ ̄\
    / ⌒  ⌒ \                 作り方は極めて簡単
   /  (●)  (●) \
   |    (__人__)    |               野菜をよく洗って細かく刻む
   \          /
   /|`ー‐--‐‐‐―i\                大根はイチョウ切り、カブは八ツ割、葉っぱはみじん切り
   l  ||_____||  l トントントントン
  | ⌒、l|        / /  トントントントン        きゅうりは単品なら斜めに切って、ミックスなら薄目に輪切り
― \  ⌒っ―|l―/ /――
\ ̄ ̄`ー-|\__し "\               ナスは八ツ割にした後、半分に切る
  \ l|  <ヾ,) \_ )=三=
    \     \| |l     \


                       ___ _  /ハ
                ,.-z,. . : :´ ̄: : : : `ヾ、//∧___
            r― 、 //イ:_:_: : : : :´ ̄`ヽ: : : \/ハ: : : `ヽ、
            |/////: : /: : : : ,: :r、: : : :、: : : : : :∨}ー-、_: : :\      ~ 塩を振ってから、よ~~~っく手で揉み込む
               〉///: : :.': : :l: : l、: l,ハ: :l: : }: : :l: : : :l/7}: :、\: : :':,
            {///: : : : : : :|: : |-' ´ }: |,: :|: : :|: :、: :ト、': : : ヽl: : : }         .___
          /:ー7!: : l: :l: :、:',: :.|    !: ハl_从l-lリ: \\: : :|: : :.|       _/ ‐匕_ \
            /: :///|: : :!:.:ト、:',:_',ル_,   l:/'´,x=zェ//l: :l`_: :l ヽ:.!: : :.!        \  (乂 ) |
            ,': : \/:|: l: :',:.!:イkイ-ェ、 / ヲろn下、.l/^} }:/  `!: : :.!       |   /   |
        〈: : ,イ |: :リ:ハ: IV:! xろ圷    弋じ"  /ィ,/:'  /:|: : :.|        .|  /⌒し  |
         ヽ: :.|/: :j/:/VIニ':, 《弋じ′ ,   ///  ,..ノ://:./|: : :.|         \_つ_♥,ノ
          \l: : : :/ VI:、-ハ.  ///  _    /:::{: :イ{: :t' /: : :/
          /: : : / l: : /`ー-ゝ   ` ┘  ノ 从:.:.:\:/: : :イ
          ,': : : イ:.∨: / l: / .>.。 __ ,.イ  /:::斗|-ミ|ヽ: : :\
           /: :/ l: /: /   !〈、  __ハ:::::ム  /;;/j/j;/  ヽ:{´ `: :}
        /:.イ  |:{:イ、  {:/ア´  `ヤ¨´ノ /        V /:/
          l: :ー―ミ、: :-: }.   i ,イrァ  ヽ ´   、  ι   ', {: 、
         ` ̄ ̄ヽ:} `}/リ   ,ィ´ノ ./   υ    ヽ     l
.               /   r‐ 、l j ノ !  /         ゚.       !
     ┼ 、 l -‐    /、_ヾ┘  j./~!i    .:c::.   ゚.      ,
     d_ノ レ (__ ゆ. r' ⌒ヽ_〉   ′八        ゚.    ’
              }  ̄`Y  ャ-、.ノ   、(⌒    ゚.    ,
                   ヽ/ ̄r-、.ノヽ_`丶   ヽ  ̄    ゚.     ‘    土  l -‐    fY´)
              , ′ rミ-、 ̄    ゝ、_     ハ    ,     し' レ (__ ゆ |/
               , '    〉、`¨           `  ―┴ゝ‐   ’
              ,イ     ./  下、_  --                i

1782 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 20:13:05 ID:???0

               ∩_          お勧めの組み合わせは
              〈〈〈 ヽ
      ____   〈⊃  }        「カブ+きゅうり」「キャベツ+きゅうり+ナス」だな
     /⌒  ⌒\   |   |
   /( ●)  (●)\  !   !          >黒子
  / :::::⌒(__人__)⌒:::::\|   l          r´ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ
  |     |r┬-|       |  /           |  独りでボケるの淋しいんですけど・・・
  \     ` ー'´     //              ヽ.__________________ ノ
  / __        /
  (___)      /            ガンバ



        ____
       /  ノ  ヽ\         =||= ll ll
     /  (○)}liil{(○)       =||=
    /     (__人__) ヽ       ||. _||_
    |       |!!il|l|   |           ̄|ヤ/ __
    \        lェェェl /              ||´   ̄ ̄
    γ     _____
    | l.     |___|_|
    三三三三|___|_|
    し(     __ l  l
     と^二,,、,、,、,、,、,、ノ ノ
∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧
二二二二二二二二二二二二二二二二二二二


   ,::////ハ./:. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :.\
  /:. |/////:. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :.ヽ /ハ
  ,:. :. |////:. :./:. :. /:. :. :. :ハ;ィ:. :. :. :. :. :. :. V/ム
 ,: : :. :X/,':. :./ :. :./:/.; :. :/   !:. :. :. :. :. :. :. :「///〉         3~4時間ほど、重石を乗せて
 l:. ://ム:. :.,: :.イフ;7メ:. :/   |:|:..:.l:. :. ':. :. :.:|'//∧
 |:. :V/,イl从l;ルィ斧ミ、 X   斗l=ト:./:. :. :. ,!'//:. :.         野菜から水を絞り出します
. :. :ハ~:. :.ハ:.frl 乂以ハ    ィ牡ハル1l:. :. :.ハ<:. :. :::.
  }:.| :. :./ }:.ゞ!   ̄      '^苡ア刈ハ:../:.V/〉ハ:. :::.        今は、圧力が掛けられる落し蓋付きのタッパーも
. ,:..レ:. ;' /:. ハ     ;.     ̄ ,仏ノ:个 、V:.{ }:. :.}
 l: :. :/ ,: :./     丶  _,     爪 l:.:|   ヽ:.V:. :/        売っているので、それを使っています
 !:. :.:{ ./:. ;'     } 、    , イ:.:{ ';:.V:..;!   〉:. :く
 ヽ:. :V:. :,'  厂斗  =≠‐┴┐:.:乂:. :.X , '⌒ヽ∧:ヽ
  〉:. :.V⌒ー仏vハ ̄     _z≧=ミ、ヽ:. ー    l:. :. }
  ;. :. :..,{ // }! 八   /:〃´   \ヽ:. ヽ、_ ノ':. :..ノ
.ノ:. :. :. ハ レイ o}! ィf\/: ://      V:. :八:.:乂:./


            (
             ) )
          ( ( ( (
         )   ) )   (
          (  f⌒i⌒i⌒rヽ ) _____
        /|  |  |  | }         \
     グ    ヽ".ー ‐ ‐ '/   _ノ三三ヽ、   \
      グ    ヽ     / ( ー ).三( ● )  ヽ      野菜を手でギューッと絞って、水気をきる
        グ    ヽ _ /    (___人___)     |
           {   }     `'⌒'´     /       一口食べてみて、しょっぱいようなら
            i     !            ./
              i    ト、ー    ⌒    イ         水に漬けて塩を抜けばいい
          (二ニ''''" ヽ── ''''' ""  ̄ ""`ヽ
          (二ニ                ノ      次回以降、塩の量を調整してくれ
          (─ー __,, -''" ̄ ̄ "" '''''' '''/""´
             !` ̄  !イ           /
          ヽ、_.ノ ',           /

1783 名前:名無し-Red-市民-2[sage] 投稿日:2019/04/03(水) 20:18:09 ID:71vTvBPc0 [1/7]
アサリの砂抜きで完璧にする方法って無いですかね?
不意打ちが虫歯に効いて困る

1784 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 20:23:28 ID:???0

           / ̄ ̄ ̄\
         /          \             昆布粉と、酒、その他の調味料を入れて、かき混ぜる
        /   ⌒    ⌒   \
          |   (●)  (●)   |           好みにもよるだろうけど、やる夫は
        \   (__人__)   /
         /           ヽ            「カブ+きゅうり」:鷹の爪、柚子
        ヽ、二⌒) パッ   | }
            ゚。゚o (⌒ニノ               「キャベツ、きゅうり、ナス」:鷹の爪、柚子、味醂
   ────── ゚ ゚ ゚─────────
           []| ○○○○ |[]                 「大根」:味醂  を入れて漬け込むのが好きだ
             | ○○○○ |
            ̄ ̄ ̄ ̄


        ____
       /⌒  ⌒\
     / (⌒) (⌒)\        2~3時間も漬け込めば、充分食べられるぞ
    /  ::⌒(__人__)⌒::: \
    |       |::::::|   ,---、       冷蔵庫で保存すれば10日~2週間くらいは日持ちする
    \       `ー'   しE |
    /           l、E ノ      食べる分だけ小皿に取り分けろよ
  /            | |
  (   丶- 、       ヽ_/        唾液が僅かでも入ると、痛むのが早くなるぞ
   `ー、_ノ


         __,:_: ´: : ̄ ̄ ̄: : : . 、
         _{:_:_: : : : :`ヽ、: : : : : 、: : : :.`ヽ、 /77
         /: : ヽ、: : : : :、: : : : : : : :':,: : : : : :Y//// /}
       /: : : l: :、: : : : : :',: : : : : : : 、: : : : : :.}///イ///- 、
      /: : :/: |: : :\: : : : ',: : : :l: :、: :',: : : : : }//ト、-'__: : : `ヽ      味醂を入れると
     ,イ: : :/: l:.',: : : :.l\: : :∨,:-ト´ト、: ',: : : //ー'///ン: : : : :
.  _/ !: :.,': : :,: ヽ: : :|  ヽ: :.} ヘ:| |:.!ヽ:!: : :>、//´: \: : :       ほんのチョッピリ福神漬けっぽい感じになります
 {//////!: :{: : : ',: :_l:_:_|   l从! リィチ心ァ:l: :|-、∨: :ト、: : \: :
  >:-、/}|: :|: 、: :r',:.:|VI{  / リ  弋z(ソ l从!_ } l、: :| ',: : : :',       お酒のおつまみには良いですが  ← 重要
/: : : _//ハ:{l',:lヽ: :IV,ィテ心               }ノ / l: :!  },: : : i
: : :/ ./`ー:IV!:{:\:} { 弋(ソ  ,         r‐'´ ,: :| / }: : :.|      朝ご飯に出て来る浅漬けとしてはイマイチかも?
: :/  /: : : :,イ lリ: : {、_ヽ        _     /   /: /´  l: : : |
:/  /: : :/ ,': :l: :l ヽニハ     v´ ソ  ,..く   /: イ    !: : :.|
'  /: :/  /: :.|:人: :|  > ._    / |_ ,イ: :.:|   |: : /
 /: :/    /: /:/  、:.ヽ    ,-- }  ̄ ,' _,|   ヽ|: : :|   /: :/
,/: :/   /: /イ   \:`,_r'´  ヽ.   /     V: : !_/:/
: /    /: /'    ,イ´|:..:.|     ー、'      ト、:_:∨: {`ヽ
'´    /: /    / ∨!:..:lヽ  / | ヽ    /:..:..:./: :/   ',


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
父上作  「野菜の浅漬け」

            _ _...,,_
         .  ´      `ヽ、
      /       , - 、   \
     ′  ,v~ァ-<;:;:ノノ~ .  `,
     {   し'⌒し''つ:::))⌒ヽノ)   }
     ',  (( >r'⌒ヽ辷⌒し'′ ;
.     ‘,  `乂ノ: :ノ: :};:;:j: :j    ′
        ゝ    辷しし攵彡'  /
          ≧s。.,_`¨¨´   。s≦
             ̄ ̄
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

1785 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 20:25:18 ID:???0

             __   _ _ __ _   _
          ,r‐-/!/: ´: : : : : : : : : `:ヽ\ `,
           /.:ノ } .l: : : : : : : : : : : : : : : : : :.|`ヽ: \
        /: :レイ. : : : : : / : : : : : : : 、:.、: : :L__」 : : :\
          /. : : /:/ /: : : :{: : .ハ . : i: |: :|: : }: : :ト、 : : : ヽ      カブときゅうりが好きよ ❤
          |. : : :l i: :{: :i: ,:⊥:.l  |.:.:ナテメ、:/: : :ノ.::.`ヽ: : :|
          |. : : :{:{: : V:イハト、:{  レ'レ' V l/i.:/.,ハ: : : : :}: : |       父上は嫌がるけど、マヨちょい足しで
          |. : : 〃: 从 ,r==、    ==ミ l/ハ.:}: : : ハ.:.:l
          |.: :/ i: : : い .::::::.  '   ..:::::::. レ' ノ.ハ.:/  i. :!      パンに乗せても美味しいのよ♪
          |: :| |: ∧ヽ.j    r─┐   ノT´:/ //  /:/
         |:.:| |.:{  ';.:.| 丶  ヽ_ノ ,. ィ ,'.:.:{ //  /:/
         |:.:|  ヽヽノ.ノ __ _`7ニ二´`ヽL.{:_:.:V:/  /./
        ヽヽ  〃´i: : : 〈 ,.ィ介ヽ  /: :/⌒V: V.:/
         \Y´i  ',: : : V  }   V: : :i   }: : : ヽ
          ノノ「`ー{: : : : \。j /: : : l / /: /`ヽ:\


.        _ -――- _
.       ´        `
   / \  U      \      浅漬けをパンに乗せる、しかもマヨ・・・
.   /     `ー   `ー'´ ̄` ‘,
  {   三三   三三   }        >黒子
  ‘,    (__人__)    J/        r´ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ
   \ u           /            |  コマケェコタァキニスンナ
     `¨7    ̄    ‘,          ヽ.___________ ノ
      /          ‘,



4.青魚の煮物

┏材料━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃                            ┃
┃青魚(イワシ、サバ、 サンマ):300g   ┃
┃                            ┃
┃梅干し:2個                       ┃        _ _
┃                            ┃.         / / )
┃生姜:中1個                     ┃      / / /  /)
┃                            ┃. /   / / / //    _____       イワシ、サンマは内臓ごとでもOKだ
┃醤油:大匙3杯                   ┃./    | / //   / ⌒  ⌒\
┃                            ┃  / │〈   二二二) ( >)  (< )\    黒子が嫌いだから今回は無し
┃酒:200cc                   ┃. /   |    | /:::: ⌒(__人__)⌒::::: \
┃                            ┃     |    | |     |r┬‐|      |  分量は下拵え後の重さだぞ
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━┛     |\ ,ノ  \    `ー‐´    /

                   __
                ./:::::::/|
          ____ /:::::::::::::| |
        /⌒三 ⌒ /::::::::::::::: /
      /( ○)三( /:::::::::::: /
     /::::::⌒(__ノ,./::::::::: /
     |   r-‐''´::::::::::: / ..|        魚の内臓を取り出して、ぶつ切りにする
     \  >、::::①::::ミ'ヽ、/
      /`./ \.:::::: / _>. )´       頭とか背骨は取る必要ないぞ
  .   /./\ アヽ'_/  |/
    /人__ノ       |          サバの場合は、頭は取り除いた方が良い
   rミ'´/        _|
  と,>=' !__ ̄ ̄'',,. ̄ ̄ |
       L  ̄7┘l-┬┘
        ノ  ̄/  .! ̄ ヽ
      └‐ '´   `'‐-┘

1786 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 20:25:41 ID:???0


      / ̄ ̄\
    / ⌒  ⌒ \            圧力鍋に酒200cc、同量の水、薄切りにした生姜を加えて火にかける
   /  (●)  (●)\
   |    (__人__)    |           沸騰してアルコールが飛んだら、梅干しと魚を入れ
   \         /
   /|`ー‐--‐‐―'|\               蓋をして圧力をかける
  /\|_____|| _,ヽ グツグツグツ
  < つ\      ,-し、)
―ヽヲ  \ニフ  `-" ――
    []((" ̄。 ゚̄ ̄))[]
     | `ー----―"|


            ____
           /     \
         /        \     Y⌒ ,      低圧設定で約5分圧力をかけて
       /           \   \ ノ
        |               l.   /       火を止めて、圧力が無くなったら
       \             /  /
       / ̄        ⌒\( と)        一旦蓋を開けて、アクと表面に浮かんだ脂を軽く取る
        /  ,、           | ノ


       i ̄ ̄ ̄)━━━━━━r'⌒ヽ
       |  i/ ̄ ̄ ̄)━━━━`ー'゙
      |    '/ ̄ ̄)                      ここでチョイ味見
      \ ''  /T''           ____
         ヽ    )             /⌒  ⌒.\      この煮物は、他の料理の材料になる事も多いから
          )   /            /(●.)  (● )ヽ
         /|    |         /:::⌒(__人__)⌒::::::ヽ      少し薄味気味で丁度良いぞ
        ./ i    ノ        |    |r┬-|     |
       /  \/ |       _, -\   `ー'´  .:::::/
     ./      |______/'''""     ヾ ー / ̄"''''ヽ    味が濃い? それはそれで旨いし、ご飯のお供になるから無問題だ


          __
    _  _/: : : : : : : ヽハ
   〈i:i:>':/:/|,:ム:-: : :/i:iL ,
   /i:7:メ彳 V Ⅵ:V{i:i水ー:‐:‐:‐:‐- 、
   Ⅵヘ| ノ   ゝ-イ;ル;ハi:i:i〉ト; : : ー: :、:ヽ     冷めている物を食べる方が多いですからね
   /:ト {  (_ヽ      rイ: :ト、 : マ: : }: :}
  ,:: :/:八 (_ ノ   ,⊂-っ:ノ_ メ; :i : イ: :{_ ィ    その事も考えた上で、味付けは決定してくださいね
  |: :l: {.:{ ≧ぇー</   ミト、: : }: レ' ゝ: : ノ
  ヽ:|: ト辷:_:ム>、/l  爪 ヽノ, イ: {   ̄     レシピ通りだと、かなりの薄味よ
 、ノ:乂: : : :,|   ル|  {! \ \ヽ: ー;ァ
   ̄、_}:,厂 \彡人 V  ハ   )  ̄
     ̄     丁\ _ノ    ゝイ
         〈     |  .ノ
          /:.:>、__ _」, イ:.|
       /:.:/:.:.:「:.:.:.:.:.「:.:.|:.:|

1787 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 20:26:58 ID:???0

      ____
    /⌒  ⌒\
   /( ●)  (●)\
 /::::::⌒(__人__)⌒:::::\
 |     |r┬-|     | .  ||                アク・脂を取って、味付けを決定したら
 \__. `ー'´  __/    ||
  __,/! |`ヽ_工_{ヽ___. ||                再び蓋をして低圧5分
  {:::::`ヽ|     ̄   V::::::/.一'||)   (⌒ヽ o
  Y⌒V|    _   l|‐r'´ ̄ .||  r‐(     )        完全に冷めて、手で触れるくらいになるまで放置だ
  \ }        リ    ||⌒    ⌒ヽ
  乙ノ|           | ┌「 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|┐       梅干しのクエン酸の作用で、骨までホロホロになるんだぞ
     |          |.  `|         |´
     |          |   |         |
     |_______|.   |         |
     |  ,′ |  ,′   、_______/
     |  ′ .│./    / r‐――┐   `ヽ
.      し′ . ...し    /  」      |____j


             ____
          /        \
       / ⌒  ⌒   \
      / (⌒)  (⌒)    \        これで完成なんだけど
       |   '" (__人__) "'     |
      \   `ー ´     /        食べ方の一つとしては、大根おろしを上に乗せて
      / ゝ         ィ'ヽ
     /                 \        醤油をチョッロっとかけて食べるのが父上好みだ
    /   ィ          r   \
    |   `|| ____  _|___ヽ
    /⌒ヾ_\__/_\__/r-、
        ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


       _/⌒, ': : : : : : : :/: : : : : : : : : : : : : : ヽ /ヽ
      /: ::|:::::/: : : : : : : : : : : :/乂: : : : : : : : : : :∨::::::::|-―‐、
    /: : : : !:::/: : : : : : : : : : : : |   !: : : : : : : : : : : Y:::::::{: : : : : ヽ
    /: : : : :}::/: : : : : : : : : :|: : :|!   |: : : : : : : : : : : :.ト、_:::}: : : : : :.'.
   .': : : : :/:::|: :l: : : : : |: : :ハ: :.:| ,  }: :|:|: :./: :}: : : : :',:::::く: : : : : : :l
   l: : : ∠:::::|: :l: : l: : :」斗l-l:.|:.|'   |:/卞/、}://:/: :l:.|:::::ノ: : : : : : l      朝ごはんには、冷蔵庫に入っている物を
    l: : : : : 廴リ: |: : |: : |_j从ニ八!  リ_/从_/,イ/!: :/: }_人: : : : : : :l
    !: : : : :/: ハ从:.:|、:Kっz夕`     っz夕ュル'//: : : l: : : : : : l      そのままお皿に盛って出て来る事が多いですね
    !: : : : :l: : : |Y⌒Ⅳ :::::::    i      ::::::::: /く}: : : :l: : : : : :.l
    l: : : : :l: : : lハ _(!                   /_ノノ: : : : l: : : : : :l      これもマヨプラスで、パンに乗せて食うのがウメェ~~♪
    l: : : : :l: : :.l  ゝ、ム    ____     /_ノl: :l: : : :l: : : : : l
   l: : : : :l: : :l     ヽ.   (      )  /   l: l: : : :l: : : : :/
    !: : : ::l: : l       >、  ̄ ̄ ̄ ィi´    l: :l: : ::l: : : ::/
    l: : : ::l: :∧xヘr―-、ノ 、}` ‐--‐ ´{  \__」:_:l: : :l: : : /
    l:l: : : l: l/ヽ|  {    \_ _ノ     }  / /7ヽl: : :く
    l:l: : : ∨  ', |/  !     >}ー、    l ∨ //   ヾ、: :.\
    l:l: : : :{   ∨   |   .イ  ゚j   \   / ∨//    }: ト、: : :\
   ノノ: : :人   |    ヽイ |  。}   /\,'   V/     !::| ヽ: : :.ヽ
   \: :〈     |     ヽ ヽ |  / /     {       〉j  ): : : :.)

1788 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 20:27:36 ID:???0

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
父上作  「青魚の煮物」

   ,, :: =_,二、 ゙̄` ‐ 、
 /  _/:シミミヽ、   ゙ヽ.
/  //:彡':: :: :\ヽ   ゙ヽ
|  !. //,~゙`!::.、:: :: ヽ/ゝ._  i
ヽ  '.〈 i u i ゙ヾ//, ;~/  ノ
 ヽ. ゞ~6>~~~~/;y/' / /
  ヾ. 、_   ̄ (/, // _Z/
    `ー ̄二_二 ̄
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


        ____
       /  ノ ' ヽ\
     / (≡)   (≡)\         このまま食べても旨いし
    / /// (__人__) ///\
    |       |::::::|     |        さっき言ったように、大根おろし+醤油も良いし
    \       l;;;;;;l    /l!| !
    /     `ー'    \ |i        スライスオニオン+マヨで、パスタに絡めても旨い
  /          ヽ !l ヽi
  (   丶- 、       しE |そ      その場合は実を細かくほぐすと良いぞ
   `ー、_ノ       ∑ l、E ノ <



         __,.ィ´ ̄: :>―ヘ‐く~\
       _/r‐、: 、:ヽ: \  人: : : : ヽ
.     /Vフ ヽ : : : : \: :ヽ: Y ∧: : : : :l
     K/ : : トヘ: : :.i、: :、: : :Vレヘ┘'、: : 、}
      i { : : 从 V斗┼!十: :Y__: i、: :\: \        父上の場合
     { !: : : メ-、ノリ rkセ}: :}|、ri)ノ: : ノ:入: :ヽ、
      八ハ: : :杙リ    `"ノノ .ノ: : イ: / ヽ: : :}      旬の美味しい季節に大量に魚を買ってきて
.    /:/ V : :八 ' 、__,,´ .:ノ://: :∧_」 : リ
   /:/  }: : ヽ: ゝn_  ,ィ /:/_V: { \: : /      レシピの数倍の量で作っていますわ
   {: :{   j: : : jヽ//_フっ!_ノ、ニ=r‐-、ヽ/:乂ヽ、
   `ー-/: : ノ/ └-<∠  _,ィ-(―'/: : : : )、}     100gくらいずつ小分けして冷凍すると
       ,': : ノ'´   .才-ヘ~ /´........x-\ ̄フハノ
     八: :j  r'7´}...又└".......//⌒i          1ヶ月くらいは余裕で日持ちしますわね
      `1  レi/.....|/..rヘ.......//    j
        | { /............/¨´V..{〈     i
        |  .i{.......i......{.........',..レ′   /!
        |   !}.......〉.....',........./      ハ
        |  }|!...............i.......{     ノ
        人 ノj..........................`┬―r'´


        ____
      /⌒  ⌒\
    /( ●)  (●)\            冷蔵庫で放置して解凍するのがおススメだぞ
   /::::::⌒(__人__)⌒::::: \
   |     |r┬-|     |          レンチンでも良いんだけど、身がグチャグチャになる事も多いぞ
   \      `ー'´     (⌒)
    >          ノ ~.レ-r┐、
   /          ノ__  | .| | |
    |          〈 ̄   `-Lλ_レレ
    |          ̄`ー┬--‐‐´

1789 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 20:29:14 ID:???0

5.フキノトウの朴葉味噌


              *  ______
       / ̄|  +   /        ヽ   +         実家からフキノトウが送られてきた
       | ::|    / ⌒    ⌒    ヽ
       | ::|x  /  ( ●)  ( ●)     ヽ   人       まずはやる夫のソウルフード、朴葉味噌を紹介しよう
.   ,―    \   | ::::::⌒(__人_)⌒::::     |  `Y´
    | ___)  ::| .!     l r┬‐|        /          色んな具材を使うレシピがあるけど
    | ___)  ::|+ヽ     `ー‐‐'      /  十
    | ___)  ::|   /           \           フキノトウで作るのが絶品だと思う
    ヽ__)_/   /                 \

┏材料━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃                            ┃
┃フキノトウ:50g                 ┃
┃                            ┃
┃味噌:大匙2杯                   ┃
┃                            ┃
┃カツオ節:10g                 ┃
┃                            ┃
┃ごま油:適量                      ┃
┃                            ┃
┃砂糖:お好みで小匙1杯              ┃
┃                            ┃
┃朴葉:要らないww                  ┃
┃                            ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

.          __
       /∧_  -―へ、 ____,
     _ レ:´: : : :._;_: : : : : : : :<
    {//У: : : : : :./7ハ: : : : : : : : \  /|
    _V/: r=-、: :.////|: : : : : : : : : :::.    |___    朴葉が要らないってどういう事よ!?
   〈//l: : V/∧ム///|: : :. :. :.:l: : : : ;ゝ   /
.    V/!: : :>/: : :`<}: :.:. :|: : ト: ;..:「     \      >やる夫
____/:.;ヘ: :〈//: :j: :ト;.:V:.:/; :|: :,ハ∧;!    | ̄       r´ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ
: : : : ;/: ;.〉: :7: :/: :.!ハ: Y:/|;ハ;イ  {     \|         |  東京じゃ手に入らないの・・・ グスッ
 ̄./: /:∧:/: :/: :.:jトy:.:|' |i|i|i|i|  ノ               ヽ.__________________ ノ
/: :/: :/ /: :/: : :/;ミ,|:.:|.u  と_ ̄
: ;//: :/./.; /: : :/~ ノ:.ノ r‐一'
' ,/: ;/:.//: : ://:/=彡'〉、
: : :/:./ /: :.〃;x<_ _/ />、
:/:./  ./: : ://      //  ハ


       ____
     /:::::::::  u\                            細かく刻んだフキノトウを
    /    \,三_ノ\
  /:::::  ( ●)三(●)\                         少量のごま油で炒めて
  |::::::::::::::::⌒(__人__)⌒ |
  \:::::::::   ` ⌒´   ,/_            ・゚・ 。・         カツオ節、味噌、砂糖を加えて水分を飛ばして、以上終了
    / ⌒ \ /⌒\              ・゚・ 。・゚・ ・
   |   \ ./     \  ((    _,,,-ー・゚・ 。・・ ・・,,,,,_       瓶に詰めておけば、それなりに日持ちするぞ(1週間程度)
   \   \____|  /    , - ' ゙  ・゚・・゚ ・゚・。・ ゚・` ` ー 、
     \   ./○二二二○二二ヽ、 ヽ・゚・。・ ゚・・゚・ 。゚・・ ゚・。・゚ ,:'  ))
     ./ \/  |   |          `=-、....,,,,,____,,,,,... -‐=''
    /      .|   |

1790 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 20:30:05 ID:???0

     ____
   /_ノ  ヽ、_\
  /( ─)  (─)\         冷凍しても良いんだけど
/::::::⌒/)/) ⌒::::: \
|   // /      |        フキノトウの風味が飛んじゃう・・・
\ | /  二二)    /
/ i   r‐一'     \        季節の食い物と言う事で、保存はあまり考えてない


                 , -  v ― 、
          ハ  ,. /:. :. :. :. :. :. :. :. :. \ /ニヽ
        〈Уニ/:./ :..:. :..:. :.ハvハ:. :. :. :. :. ヽニニYニ}__
      , - :.ハニ/:..:.. :./:. :. :. :. |  |:.:ト、:. :. :. :. マ-〈ヲ:. :. :.
     , ::. :. :. :爿ヨ:. :. :./ :./:./: : :|  |:.:| !:. :. :. :. :Vニヽ:. :. :.\        あれ?
   /:. :. :.//ニN:. :. :.|:._」;Aム斗  ,ィ:ナ^トハ:. :. :. :lニニト、.:. :. :.ヽ
.  /:. :. :.,1:./二|:.!:. :. :|.; 仏≦^    'z≠ミ l:. :. :. |ニニ!ニ}:. :. :. :::.      お砂糖入ってるの?
  ;. :. :.:/ l:fニニl:.|:. :.:.:N《 .以!      以 》!:. :. :∧ニ,仁/:. :. :. :. :.
  ! :. :/ .:.Lニzf圦:.ト、;!      :.     ルハ;イ:. :V:.;∧ :. ト :. :. :     全然甘さを感じないんだけど・・・
  ';. :.:  :: :. :..:.|:. :.圦ぃ            ぃ_ノ:,ハ:. : :. ,:. :.| ヽ:. :|
   ヽ:.! l:. :. :.人:.:.| `¨ヽ    ( }     ノ: ; '  :. :. :.V:. :.ノ  }:. l
    ゞメ:. :/  ヽ::.    ゝ         イ:.:./  ノ:. :. :. :r '  ノ:.:;
    /:. :X:\   `㍉、    }  ー  {.  !.:.{ ,.:: :. :ハ:. :{ /:. ノ
  /:. :. / ヽ: :ヽ  ノ:. :}  ノ ̄ フvヘ´ ̄ヽ :.V:. :/  :..:..レ :./
. /:. :. :,    }:. :..レ:. :._; ィ    / 0! 、   〉ー 、__   |:. :|:.(
 ;:. :. :.:{   ノ:. :,r‐√/.: : : \ /  l  ヽ ./: : : : ヽマ v:. :ハ.: \


                ___
     ____      (  チュパ )
   /      \       ̄/ ̄
  /  ─    ─\      ___       長野県人は「甘辛が好き」でな
/    (⌒)  (⌒) \    (  チュパ )
|       (__人__)    |      ̄/ ̄       砂糖を入れるのが正式レシピなんだけど
./     ∩ノ )   /
(  \ / _ノ |  |                  入れない方が父上は好きだぞ
.\ “  /ー――――,、
  \ /  、___/ノ



     .― - .
   /       ヽ
  '         ノ<__.l              ご飯のお供には、そのままで良いんだけど
  |     (_{::::}` {::} {
  l.    r  ̄  `,  )             酒の肴にする時は
  '.    ゝ --  ´ T
   ヽ,,. ゝ ._ _ .ノ              朴葉、またはアルミホイルの上に広げて
   ,r┴―-、├┐
   .〉‐--..∧∨{               熱したフライパンの上に乗せて・・・チョイ焦がす
   {≦三≧x、`丶 、
   | r――― >. ∨
   | |イ ̄ ̄` ヘ.|  i            || .||
   | |       ヘ!ヘ  {             || .||
   V!      \} |           ..‐'''ゝ、||
    |、\ 、   , ヘノ     _,.ノ´  、ヽ\V
    |: \\\ノ´ \  > ´  ____,.ハ.ヘ 〉_ト'
    |:.ニ=\\j    `´   ,. <´ `ー''i| ||
    | ´ ̄l.  \    , < ´  .     || |!
    `゙'<,_|_   >`ーイ.           || |!
    r'´ ̄||、\¨´    j          |! |!
    {ニ//.|| ヘ ハ.    `| ̄ > .,,,,,_.   l! l!,. -――――
   // |゙ ||.__} |!     .|  、,_ 、,_  ∨  {ヽ. -‐‐r'"。~^。~^'
  ∧ ヘ,,|゙ ||>‐"|     | ̄`{':三\ }三三}.`丶 、ヾ、' "。゜゙;
    |ハ.∨    j|     |   `//YY>' ̄ ̄´\   ` ̄ ̄ ̄
    У..,,___|      |    ` ̄´´     |i|i|"~`' ..,___

1791 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 20:30:55 ID:???0

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
父上作  「フキノトウの朴葉味噌」

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: : " ̄ ̄  ,,.. _ __,,..、_  ̄¨ ・ ..,,::::::::::::::::::::
::::::::::::::::::::::::::::::::: ::.・”    r=y彡ミ:.xXミミミヾ、..,,   ¨・:.:::::::::::
::::::::::::::::::::::::::::/¨ ¨   rム彡彡ミミ彡::xX彡y((ミミxv1、   \::::::
:::::::::::::::::::::::´    〆 ソ彡彡ミ彡》ミx     .xX彡))y ミミハ..     \::::
:::::::::::::::::::/      }≧彡ミxy  :. . へ.xX巛ミ   彡ミヾ.   ハ、
::::::::::::::::::      ((彡¨        x彡川ミミ     .xt彡{     |::
::::::::::::::::|      }r一'' ミミ ー─-   . :     .     vz彡    |:::
::::::::::::::::::  ¨  ゞ彡彳   >ー一 ノノ 人 ゝ、   .ソノ    ::::
:::::::::::::::::::      `ヾム/ミミ彡ミx  ((    ))x彡ミミ〆¨    :::::::
::::::::::::::::::::\       ¨ー- ..,,彡ミミx.))xノ彡ミミソ''”      /:::::::::::
::::::::::::::::::::::::::\     ¨ ¨    `¨”" ’´          /:::::::::::::::::
::::::::::::::::::::::::::::::::: -  ..,, ___________ ,,.. -::::::::::::::::::::::::::::::::
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
;;;;;;;;;;;;|: : : :/: : : : /: : : : : : : : : : : : : : : : .......:::::::ヽ:ヽ;;;;;;;/ : : \
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、_」: :′: : : : : : : : : : : : : : iへ∧: : : : :| : : : !: : : : : : : :∨;;;;;): :人: :.l
;; \: :l: : : : : : l: : : : : : : : : :〃~`´!: : : : l: : : :ハ: : : : : : : :i| ̄: :/  }: :l
 ̄T'゚`l: : : : : : |: : : :j: : : |: :l:!   } !: : :.|: : /: :l: : : : :ヽ、l|: : /   l:V
 ̄:::::: {: : : : : : |: : : ハ: : !: :l|     lハ: : :レヘ: : }│/: : : ハ」: :(  /:/     因みに味噌は左衛門三郎家の自家製ですわ♪
\>-、l: : : : |: :A‐-ト==j-∧{__,   }l| ‐'7=テトV: :l/l: : : :l !人 ∨: :/
「'//rヘY: : :.l: :l ヽ/_」二z_ハ  u ノ レ,ィ7ネソ ノ:.:ノ: ハ: : :N  ∨: :/        日本酒との相性が・・・ヤバいのよね、コレ・・・
Y( (´〉l: : 人l=ィ=テ7_;;ラF      -`"´ レ'フ:./: .}: ://_ /: :/:.\
丶\ぃ_l: /  ` ヽ ゞ=-'′         i/レ' : : レ':/ ,`i: :/\: .:ヽ
: : ヽ_ゝ_レ′     ̄          }     __j_: : : :/: :/   .l、'  ) : : }
: : : : \ ̄l\ u            / ヽ _` 、:./     l ヽ/ : : /
: : : : : : \!  ヽ、   t‐-- 一'_,フ ´   丶.` 、 \   /  l: : :/
\: : : : : : )\   >、 _   ̄ フ´       ! \ ヽ ヽ      l: /
  ).: : : : ハ   \   ヽ二>′        ヽ、 / { |     |′
 /: : : /: : :ヽ   \    /      __ ,ィ勹、 〉 人 l      ハ
/: : : :人: : : : \   \ ./     ,イ′/`\// i ´    / }
: : :/  \: : : : )    ∨      i′!/    `‐′  }    /   l


         ____
         / _ノ ヽ、\
      /o゚((>)) ((<))゚o     味噌をつまみに酒を飲むって
     /    .:゚~(__人__)~゚:\
     |         |r┬-|    |      日本人ならではだよな!!
     \、     i⌒i‐'  ,;/
    /  ⌒ヽ.ノ ノ  く         酒を飲むため味噌を舐め、味噌を舐めるため酒を飲む・・・ くぅ~~♪
   / ,_ \ l||l 从\ \
    と___)_ヽ_つ_;_ヾ_つ.;.
         ベシベシベシ

1792 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 20:32:29 ID:???0

                  ,ヘ
      ____      / /
     /\  /\   / /
   /( ⌒)  (⌒)\/  /        我が家のごはん(和食)は
  / :::::⌒(__人__)⌒:::::\ /
  |     |r┬-|       |          今回紹介した玄米、味噌汁、漬物、魚の煮物
  \     ` ー'´     /
  /          \           それに野菜サラダ、納豆(orオクラorトロロ)
 /             \
/  /\           ヽ        この辺が朝ごはんだな
 /   \          ノ
U      ヽ        ノ


          : : /: : :|:│:l     、l:ハ: : :ハ : : |: : |: : : |   }芥{_ |
        |: /|: |: :|斗イ     厂}`7¨│:./|: : |: : : 乂_//バ: : : \
        |/: |: |: :N竿ミ     ィ竿芥芋ミ、|: : |: : : : :./    ゚ 、: :     他には生卵とか、焼きのり(各自で用意)
          ,ハ: :V乂{{ K.ィi      K 刈 }ハ V;ハ: : : ://})_.ノ: |\:
       / : : : /: : :ハ ゞ ′    `ニ¨       |: : : : : : /: :|: : : |       夕食だともう1品プラスって感じね
       .′: : /: : :│ 「       /i/i/i/i/     レ ⌒V:/: : ハ : : |
      . : : : /| : : : | 、__,、__,             }ソ },: : :/ |: : |       ビタミン、ミネラル、繊維質がたっぷりで
      |: : : │: :.从  V     ヽ          ノ_} ノ.: : :   |: : | ./:
      |: : :|   、 : : :.  \___ノ        ヘ  .イ: : : :|  、 : V: :     お肉より魚、野菜中心のメニューですわよね
      |: : /⌒ヽく⌒Y\            V:/´  |: :/: :l   ./: : :
     /⌒ヽ.}___} }__.イ: :父ト __  -‐      〉\  ∨: :│ /: : : : :
    Y⌒ヽ _}      「 ): :_:l. -‐/ ,ハ     /   }ト- . V: : : : : :/
    ,厶___         マ´ /   / \, -‐<     /    ,≧=ミ: /
    }\ ノ      │/   / /¨,ハ     /    /    \


6.野菜ジュース

┏材料(2人前) ━━━━━━━━━━┓
┃                          ┃
┃バナナ(冷凍):1本              ┃
┃                          ┃
┃豆乳:250cc                ┃
┃                          ┃
┃以下どれかを選ぶ            ┃  _∩
┃                          ┃ / 〉〉〉
┃ニンジン:1/2                   ┃ {  ⊂〉     ____
┃                          ┃  |   |    /⌒  ⌒ \
┃小松菜:1/2把                    ┃  |   |  /(●)  (● ) \     洋食の朝ごはんだと
┃                          ┃  |   |/:::⌒(__人__.)⌒:::  \
┃ケール:1/2把                  ┃  ヽ   |     |,┬‐ |       |    まず、この野菜ジュース
┃                          ┃   \.\   `ー ´     /
┃キウイフルーツ(皮のまま):1個    .┃     \       __ ヽ    黒子がダメなんで牛乳じゃなくって、豆乳な
┃                          ┃      ヽ      (____/
┗━━━━━━━━━━━━━━━━┛

1793 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 20:33:52 ID:???0

         {:__fj:::::::ノ: : : : : : : : ;、: : : : : : : : : : : ヘ_::}ヘ
      ,.イ: :./:ヾ:::}: : : : : : i: :.,' ヽ: :.l : : :.l: : : : :.ヘ: : :ヘ
    ,.:':/: :.〈::i:::厂: : :.i: : l_|: :i  i: :|_l_:_ |: : : l : : :,: : : ;:.
.    /: /: : :/: ̄:i: : : :..|'´:{:.ト、:{   }:/;ハ 从`i:/: :|: :.i: : :.l:ヘ
.   ,:../: : :/: : : : l: :、:.从ヾハ{:从  /´ ′ j/:/: !:从: : :|.: :.       キウイは皮のままジュースにするのがポイントよ♪
.  ,: ;': : :,' i: : : :y‐、:ト、{x==ュ、    x≠=ュ /j/}/:iヽ: : |: : i
  {: l: : :.{ ヽ: : { rtヾ       ,       ,ソ/: :..| i : |: : |       繊維質やビタミンが豊富なんですって
  ヾ、: : :l   : : ヽ __               ,- ': l: : | |:..:ト、: !
    V : :.  i: : :|: :l: :lヽ   V   フ   / /:./l: : ; ,: :,' i: :       ミキサーで掻き回すだけよ
     }: l :.、  !:..:.| 人:.ヽ >      イ ,': ;' ,': :/ /:./  l: :i
   /: 人: :.i ,': :/{:{  ): ) /i `¨¨´ iヽ、 {: :i(: :( ,:.:,′ ,:..:|
.  /:./   ): }i: / リ_,'..-'r '´ \__/  i:ー、{ ヾ:.} {: {  /: リ
  {: {   /: /:/ ,.イ: : : :..|   / oヽ   |: : : `:t、八: ヽ/: :/
  ヾ:ヽ ,': ;'{:.i / |: : : :.人__/ i | ヽ__ノ: : : : :.} i  ヾ: :∨


      / ̄ ̄\
    / ⌒  ⌒ \
   /  (●)  (●)\             それ以外には
   |    (__人__)    |
   \         /             以前紹介した「エンドウ豆のポタージュ」
   /|`ー‐--‐‐―'|\
  /\|_____|| _,ヽ グツグツグツ     生野菜、目玉焼き辺りを加えれば
  < つ\      ,-し、)
―ヽヲ  \ニフ  `-" ――          朝ごはんとしては充分なメニューになるな
    []((" ̄。 ゚̄ ̄))[]
     | `ー----―"|


  /:.:.:.:.:.:.:.:./》/  》:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.\
 ..:.:.:.:.:.:. ィ7:.:.:《_|l__√:./:.:.:.:.:.:/:.:.:.:.:イ:.:.:.:.:.
/:.:.:/:.:.:/./:.:.:.:/:.:.:.:.: ハ|:.:ハ:.:./:.:.:.:./│:.:.:.:.|
:.:.:/|:.:.:.|/:.:.:.:/:Y⌒V |/ |/|⌒V  |:.:.:.:.:.|
:.:.| 乂.:.:.:.:. /ヽ:| ({   〃ィ芥 {  ノ^:|:.:.:|
ヽ|':.:.:|:.|:/イ¨ ̄〉‐┐     じ′ f7:.:.ハ:.ノ
/ ̄「 : : :│ │       ""  丶/:.:/        これ自家製のジャムが加わります
   |: : : :│   \__\  (`  ァ イ:.V
   |: : : : :\_// |/:ト≧く⌒\ :.:.|         橙マーマレード、イチゴ・リンゴジャム、この辺のローテね
   |/: : : : : }| ' /: / \ソ⌒ |:.:.:|
__,//: : : : : : }|_,/: イ  _l/   |ノハ
: :´: : : : : : : : : : :/     |V^  | |:.:.|
: : : : : : : : : : :/l       | 〉   |ノ:ノ
: : : : : _____/ │__/ ̄レ  /({_
: : : : : : : /    \__| /
: : : : :_:_:_〉        |     ,
: : : : : : 〈         \__/
: : : : \/

1794 名前:金の字★[] 投稿日:2019/04/03(水) 20:35:08 ID:???0

        ____
      /⌒  ⌒\
    /( ●)  (●)\         ジャムの作り方は、また今度紹介するぞ!!
   /::::::⌒(__人__)⌒::::: \
   |     |r┬-|     |
   \      `ー'´     (⌒)
    >          ノ ~.レ-r┐、
   /          ノ__  | .| | |
    |          〈 ̄   `-Lλ_レレ
    |          ̄`ー┬--‐‐´


                /⌒ヽ_, ‐、     て
           _,..-'''": :/\): : ,∧',      そ
         /: : : : : : : /:/´: : : :\)',
           /: : : :/: : : ./,イ: :/.:ノ): :ハ:',ヽ、    ガタッ
        /: : .//: : : ./: :/.:イ.://.:/ハ.:',: : :',
         |: : :.| |: : : //i/イ .レ'/.:/ ノ:.:|.:|: :i
.        l : : l l: : :.〃リィ=ァ.イル' 〃ハノj |: :l
.         l: : :.l l: : : i|,イr' }     .ガYノ :イ            >やる夫
       l: : :(^|: : : i|..辷カ_    〈rリ 'リ/:.|             r´ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ
       ハ: : ゞi: : : i|         、 ゙''^r : : |            |  お座りください・・・(震え声)
        /: :\ゝ>: : :|     マフ  /: : : :|            ヽ._____________ ノ
      l: : :\\ヘ: :.|\     , <: : : : :|
      ゝ、: : : \: : :\ `  r<´: : :/i: : :リ
.         "'- 、_ヾ: : : )"''┴イ},ノレ' リ :/
        /ニゝ: : : ヽ`ヽ"''‐イ〉  /ノ
       /   ゝ─`ヾ: )\_〉}ヾ─、       _____
      f ⌒ ヾ ゙ゝ: :ヽハゝ ,イ, ',  l      i_____i
      |     l ゝ: : : Y)   i ', ',. ',l.     /      ヽ
      |      ヾ ゝ: : Y).   ', ', ll     | ̄ ̄    ̄|
      |        ', ゝ: :ヽ)',   l l. l     |_____|
      |        ', ゝ: :ヽ)',  } }. |゙     |: : : : : : : :: : :.|
      |          ', ゝ: :ヽ)',.  |.|  |.     |: : : : : : : : : : |
        l          ∨ ゝ: :j', ',. |.|  l {二ィ─' ̄ニフ二二二二二}
       ',         \|_.>=<l l |.|_r┴v'´   "'''- ._, イフフク ̄ ̄
       ',         ',/ ̄ ̄`  〈       _,., イ/
        }       _,..-'''"     ハ  ∨r-' ̄ ̄


おしまい

1795 名前:名無し-Red-市民-2[sage] 投稿日:2019/04/03(水) 20:36:44 ID:71vTvBPc0 [2/7]
手間掛けてんなぁ……
どんぶり飯にキャベツの千切り盛って焼き肉と目玉焼き乗せて焼き肉のタレ掛けて食べてた独り暮らしの俺

1796 名前:金の字★[sage] 投稿日:2019/04/03(水) 20:51:15 ID:???0

         {:__fj:::::::ノ: : : : : : : : ;、: : : : : : : : : : : ヘ_::}ヘ
      ,.イ: :./:ヾ:::}: : : : : : i: :.,' ヽ: :.l : : :.l: : : : :.ヘ: : :ヘ
    ,.:':/: :.〈::i:::厂: : :.i: : l_|: :i  i: :|_l_:_ |: : : l : : :,: : : ;:.
.    /: /: : :/: ̄:i: : : :..|'´:{:.ト、:{   }:/;ハ 从`i:/: :|: :.i: : :.l:ヘ
.   ,:../: : :/: : : : l: :、:.从ヾハ{:从  /´ ′ j/:/: !:从: : :|.: :.
.  ,: ;': : :,' i: : : :y‐、:ト、{x==ュ、    x≠=ュ /j/}/:iヽ: : |: : i      >>1777
  {: l: : :.{ ヽ: : { rtヾ       ,       ,ソ/: :..| i : |: : |      赤貝と言う噂もありますww
  ヾ、: : :l   : : ヽ __               ,- ': l: : | |:..:ト、: !
    V : :.  i: : :|: :l: :lヽ   V   フ   / /:./l: : ; ,: :,' i: :        肉厚でぷっくりしてて、ジューシーなのよ ❤
     }: l :.、  !:..:.| 人:.ヽ >      イ ,': ;' ,': :/ /:./  l: :i
   /: 人: :.i ,': :/{:{  ): ) /i `¨¨´ iヽ、 {: :i(: :( ,:.:,′ ,:..:|
.  /:./   ): }i: / リ_,'..-'r '´ \__/  i:ー、{ ヾ:.} {: {  /: リ
  {: {   /: /:/ ,.イ: : : :..|   / oヽ   |: : : `:t、八: ヽ/: :/
  ヾ:ヽ ,': ;'{:.i / |: : : :.人__/ i | ヽ__ノ: : : : :.} i  ヾ: :∨



        人辻ツY_ノ} |  | |  | | |  |  |  |  | |」|  | く、
       {fY二≧x_|ト|  | |  | | |_|_|_|_| |‐{  |   》
       }{仄} }^Y}」|_| |< ̄ ̄      /  ̄`Y ∧ 〃
       式辷ンjノ}x|/ ̄ ̄\     /_x=ァ─仇厶」《_
       Ⅵ代八ノ´ハ _x==ァx‐ \   ∠仏炒‐^}{\/ 彳      >>1783
        ^冖t/´ rくい「ミ弋fソ  丶         |\ヘ「’       虫歯を治せ! (マジレス)
           厶_」| ∧        l        | ∧|
           |∧〃ヘ、                 |ノ| ̄》
            ∧|\ハ    __ ───ゥ     」 j’
             /  !_乃ヘ、  ゝ──__´ ̄  厶/ /
             \  ̄つxト            イ冗  , ′
             \    ̄〉人>、     / ノ|   /
                   >  `Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y7   \_
    ,ヘ、        /    {二二二二二二心     》        / ̄|\__
二| ̄   ̄\___  く_   __|二二二二二二ノ゜ー- 彳__/|\/ r─「「 ̄
二|     iメ   >─冖'´ ̄   ̄弐二二二ソ        ̄   /  》‐┘  込ィ冖



     ____
   /      \
  /  ─    ─\
/    (●)  (●) \           大き目のボールに、目の粗いザル(吐き出した砂を吸い込まないよう)
|       (__人__)    |
/     ∩ノ ⊃  // ∩ノ ⊃     ブクブクポンプを入れて、1日1回水を替えて約3日
(  \ / _ノ    \/ _ノ
.\ “  /  . \ “  /         これで、ほぼ全ての砂を吐き出すと思う
  \ /      /\/
    \       \             これ以上だと、アサリの身が痩せちゃう
     \    \  \
       >     >   >
       /    /  /


          ____
        /_ノ  ヽ\
      / ( ●) (●)、         完全に砂を抜くには、剥き身にした後、手で揉んで
    /::::::::⌒(__人__)⌒\
    |      |r┬-|    |       砂が手に触れたら取り出す・・・しかないと思う
    \       `ー'´  /
⊂⌒ヽ 〉        <´/⌒つ     他には、エサ(何が良いの知らん)をやりつつ
  \ ヽ  /         ヽ /
   \_,,ノ      |、_ノ        1ヶ月くらい飼育するしかないと思うぞ

1797 名前:名無し-Red-市民-2[sage] 投稿日:2019/04/03(水) 20:53:42 ID:71vTvBPc0 [3/7]
アワビ……赤貝……?
ジャンボタニシ……!

1798 名前:金の字★[sage] 投稿日:2019/04/03(水) 21:10:33 ID:???0

     ____
   /      \
  /  ─    ─\                 >>1795
/    (●)  (●) \             今は違うのかな?
|       (__人__)    |
/     ∩ノ ⊃  // ∩ノ ⊃        そのレシピだと、圧倒的に繊維質・ビタミン・ミネラルが足りない
(  \ / _ノ    \/ _ノ
.\ “  /  . \ “  /        玄米が厳しければ、雑穀米に切り替えるだけでも随分違うぞ
  \ /      /\/
    \       \            加えて緑黄色野菜だな、トマトだけでも喰っておけ
     \    \  \
       >     >   >
       /    /  /



            ____
          /      \        >手間掛けてんなぁ……
        /_ノ   ヽ、_ \
       / (●)  (●)   \      やる夫世代の母親って、この程度普通だった  と思うぞ?
       |     (__人__)   u   |
r、     r、\    ` ⌒´     ,/      今は冷凍食品とか、電子レンジが進歩してるからな
ヽヾ 三 |:l1 >   ー‐     ヘ
 \>ヽ/ |` }             ヽ       随分と楽なったんだよ、これでも
   ヘ lノ `'ソ イ            |  |
    /´  / ./ |         |  |
    \. ィ_ノ .|         |  |
         |         |  |


                      _
          _  ,.イ ,. -: ´: _`: : _― 、
          |//∨/}´:': : , ':,: : : : : ヽ : \イ〉
       ,. -:――/// : ': /: /: ,: :, ィ: :, : : : ∨_
     /: : : :_ /{イ:,: :/:/: /:.イ: / |: l:|: |: :l: }、: `: 、      >>1797
   ,.イ: : : : : ,:、/〉/,|:|: ':/:ゝl- '|/  }、_|: |: :l: |/〉: : :ヽ      エリンギ、マツタケ、きゅうり、ナス…
  /: ,': : : :/: : : : :/|:{:从ィ≠=ミ   _}/|: ,: :|∧: : : : :.
 , : : ,|: : / ,: : : : : {:从{  """     ´ ̄ヽ}/}从:∧: : : : }、     モンキーバナナ…   プックククク
 {: :/ ,: イ  /: : /: 八r=|    、____`_, "{: ': : :,  } : : /: :.
 |: {  、: :∨: : , {: { 乂_、    ':.:.:.:.:.:.Y  八l: : { / : イ: : : }
  ,: !  }: : }: / ,:ム   从:、. 乂__ノ  イ: /{: : | ,': :/ |: : :/      \人_从人_从_从人_人_从人_/
  }: l  |: /: {   }: :{    _}`>_,.... イ_/:/  、:/: / ,: :./       >
 ,: / /:∧: |   ヽ」-r:r:./,介、  〉:,: ⌒ヾ  l/: / /:, '        > Doleくらいあるから!!
.〈:/ ,'/  、{ ∧/  |:.|〈/_/ ー/^ーァ   }  ∧: }' {: {           >
 }  ∨、_  _「二 ヾ l:/:// /:/{⌒ト,   | /:.∧|  、: 〉        /Y⌒YW⌒Y⌒WW⌒YW⌒Y\
ノ     ≫ <>  }イ:..}'/:..,:':/r ミァ   | 〉/ リ  }'
    /   ム、  |:..:..:}':..:,. '´ /`ー'   { /'  〈   乂
           八  `ヽl '´  _,/     |   ノ
        〈_T`>    /、/ ̄\___|
          | ´   ,.<   `  /:..} ̄
            乂_,..イ:..、:..:.l:...,  ,:..:../
          }:.|:..:..:..:.、:..:,:..: ̄:..:.〈
          |:.|:..:..:..:..:.Ⅵ:..:..:..:..:..::.
          |:..}:..:..:..:..:...:.}:..:..:..:..:..:.|
             、:|:..:..:..:..:..:..|:.\:..:..:.イ-、
          /:.〉:.、:..:..:..:..:.,:..:..:..:..:..:..:ノ
            乂:.{:..:..`:..:...、__}:..:..:..:..:..〈

1799 名前:名無し-Red-市民-2[sage] 投稿日:2019/04/03(水) 21:50:41 ID:M2fH6IY20 [2/2]
こないだ飲み屋でチーズリゾットにばっけ味噌のせたやつ食べたけどめっちゃうまかったよ
今度試してみてくれ

1800 名前:名無し-Red-市民-2[sage] 投稿日:2019/04/03(水) 22:16:06 ID:nYjCjpHw0
玄米は手抜きしてロウカット玄米とか食ってる。
多分ダイエット効果はあまり望めない

1801 名前:名無し-Red-市民-2[sage] 投稿日:2019/04/03(水) 22:20:21 ID:71vTvBPc0 [4/7]
押し麦は規定の倍くらい入れてたな
肉ばっかり食ってたらとんでもない便秘になってエライ目にあったからなw
麦飯とキャベツ半玉は一日摂取するようにしてたわ
今は親と暮らしてるからそれなりだな

1802 名前:金の字★[sage] 投稿日:2019/04/03(水) 22:26:41 ID:???0

.        _ -――- _
.       ´        `
   / \  U      \      >>1799
.   /     `ー   `ー'´ ̄` ‘,     チーズに味噌とかさぁ・・・
  {   三三   三三   }
  ‘,    (__人__)    J/
   \ u           /
     `¨7    ̄    ‘,
      /          ‘,   ← 食べ物に関しては凄い保守的


        ,ィ.、-‐:.:. ̄`':.:.…‐-、
       ノ":.:.:.:.<:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.丶
     i ̄フ′:.:.:/___:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ヽ:.:.:.:ヽ/}
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  /:{:.:|:.:.:.:.iV」]ト  イナフ/フ!ハ/}:.:|イ:.:lノ__」、:.:.:.:.:.:.',
  ,':.{!V|\i:|xュ、__   、_'_'__j_从!⌒i:.:.:.:.|:.:.:}\:.:.:.:.ト、    乳製品にお味噌って、凄い合うのよ
 {:.:.:.:|`V:.:.ヘ代じ   '´゚弋じリ` 2ノ八:.:.:l:.:.ノ .ヾ:./:.:',
  ∨:.:! 〉:}:.:ji ~ 、   `¨  ,ィ='" .〉、:.V  ノ}:ハ:.:.:}        >やる夫
.  ヾ:.∨:/:/人 _,、_,__,,  ./`ヽィ、{:.:.〉-ミY:./  }:./        r´ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ
   /:.// ∨:i{ !.| ト二^, イ/ .j'′ ,ィ:{  /:.:ト、`く/          |  旨いのは知ってるけど、何かモニョモニョする・・・
.   ∧:.:.{ ヾ:.、 `/!.| l ∨Y‐8"-、 j  /  \{:.:.:i ハ:.:.:!         ヽ._____________________ ノ
  i:.:ハ:.:i  ∨}ヘ !.l .! l { /i、 .ノr′/.     ',V:.ヽ:.!:.リ
  {:.{ V:、 j:.:l ',    }o! `‐{> ,' ./⌒i} `ト、V:/
  ヾ:、 ヾ}/:./ .从    j_|`ーイ ,'//   j| Уフ`ー、、
    `ー=彡'  /ヘ   〉'、 ̄!n.{. ∥    |}イ'^ヾ:.、//


          _,..-‐:.._,..- 、
        /:.´: ,.:⌒ヽ: : : :-、ヽ
    ,.、 ,./、: : :/: : : : ,: :,: : : : `: ヽ ,.
    _l;;;;Y;;;;/: : : l: : : : :! ',: :l: :l: : 、::.´;;!
  /: : 人;;j: : :l:.:|: :,イ: ,'  l.: !: :|: : :!: l/`ヽ.        >>1800
 /: .: :./!;;;-': : λ:!,_;!斗!   !゙ト!/、: /:イ:!,:.:.: :!        玄米のダイエット効果は副次的な物だと思うの
. !: : .:/:.:l/!,: : :l ヘ! __ `  ´__ l,ィ:/l/´:l:. :!
,イ: .:.l:.:./:.'rヽ:l、! "⌒     "⌒ l|,イ:.:.:l、:ヾ        食物繊維とミネラルが取れるのが良いのよね
!:|: : :l:.:ハ:.:.:、-ソ  ""    '   " ;r'ハ:.:.:l/\ヽ
|:lヽ:.:\ ',:.:.l`ー、.    r ―v  ,ハ: l/:、:\ }: :l
',::. /ヽ:.:. /:./   ` .  ー ,. ´ .ヽ:.ヽ'\:.ヽ:./
.`ソ:./!:.:l/    /'、 ` T´    }:.//:ヽ: }
 !:.{\!:.:ノ  _,..-'ヽ `ヽ-´':,_  /イ/:/  l:/
 ∨ニ-、'!,-、´: : : : :ヽ / | ヽ!:`ヽ、 ー-'´/
  ヘ、-:./lニ=、ヽ: : : : : : : 、゙l l !: : l:lヽ {: <_ ヽ-,
    ζ、!   ヾ!: : : : : : : ∨: : : l:| l `ζ
     /     !: : : : : : : : : : : : :.! .l.
     /     l::.:..::::::::: : : : :::::::..;  ',
    /-‐、    |:::::::::: : : : : : :::::. l_/ >

1803 名前:名無し-Red-市民-2[sage] 投稿日:2019/04/03(水) 22:30:59 ID:kw3dpaGk0
マヨネーズをかけ脂を増して食べるのに上には留まらず乳頭不帯とは哀しいですな

1804 名前:金の字★[sage] 投稿日:2019/04/03(水) 22:31:21 ID:???0

         ____
        /― ― \
      /(●)  (●) \
     /   (__人__)     \      >>1801
      |    ` ⌒´      |      特に日本人は、しっかり繊維を取らないと
      \           /
        /         \        便秘になりやすいらしいからな
       |   ・    ・     )
.     |  |         /  /
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     (___ノ-'-('___)_ノ


       r‐ 、 /: : : : : : : : : : : : : : : :\__
       >-:ァ'  ̄}: : : : : : :/: ;ハヘ: : : : : ヽ }
.      /: : :.{   /: :.//: : /: /:::::::|: : : : : : Y:ヽ
     .: : : : :ト、__/{: : |:ト: : l: ト!:::::::::!: :|: : : : :|: : l
     |: : : : :!: : :ィヘ: :NニⅥサ::::::`サlル「: :.ハ}: : |
     l: : : : :ト、: {ぃヽ{::::{り ソ::::::::り ソ}{:V: : : : l     恥ずかしながら、ここに来る前は
     ; : : : :.|个、ゝ_    ̄      ̄ }: : |: : :
      /: : : : :乂: {\:>、 u.   r ァ   八: }: :/     【ピンクの小粒】無しでは生きられませんでしたわ
.     /: : : :/ヽ: : Y^ く \ 、 _   <:{  ソ:.ハ
  /; ィ: /   }: : :}:. :. :≧く        }:.V: :/}:|
 .: :/ /:/    ノ: :イ. // ⌒ヽ     /;イ: ; {:{
. {:.〈  {: {  /:/:/::f { /   l     〈:{ {:〈 ノノ
 ヽ:\ ヾV: :,イ: : {: : 爿         }:入:\'
   \:ヽ《: :{ ヽ: :}:. :. :l___ |    /:' ∧: ヽ
    〉:} 入:V: :/:. :. :. |  |      {:.{ {: ハ: : )
   <:ノ(:{ }: Y:. :. :. :. |  |       }:) :{ }:(
      ,}! ル' :. :. :. :..:|  |     ル J;! 八:_ァ


            ____
          /      \
         / ─    ─ \
       /   (●)  (●)  \       親と同居か・・・
       |      (__人__)     |
       \     ` ⌒´    ,/       なら問題は無いんだろうけど
r、     r、/          ヘ
ヽヾ 三 |:l1             ヽ      いつまでも親が元気でいてくれるとは限らない
 \>ヽ/ |` }            | |
  ヘ lノ `'ソ             | |      来るべき日のために、自活の知恵は身に付けておけよ
   /´  /             |. |
   \. ィ                |  |
       |                |  |

1805 名前:金の字★[sage] 投稿日:2019/04/03(水) 22:36:08 ID:???0

           _⌒¨¨>≧:、
         __(<>ヽ、(:."--::<V} >、,,z―-、、
      、_,,,≧ー、ノ:.、 ヽ>:'"~:.:.}i:i:iア,ィ-、:.ヽ):.)
         `'/:./、:.:V:.:.:.:.:.イ乂):/:/:.:./:.:.:.ヽ.:.、                       /\     /|
          ~(:、 `Yィ__:γレiハ:.{i:./:.:.ィ;;:.:.:\)               \ \、_ハノ  ヽ、|/ |
          彡'`Yニニ=ュ,八> {(心ミ!:/}' {:.:人メ、 ,ィ     ,.ィ⌒       \)'
っ      ,. --=l=-‐ヘ マニ「 ゙̄i `~ j',ィァ':/ゝ`ー/ー―‐ァ//  __     /.
.ヽ、_,.,-‐'"     __V )三!ノノ{、r-.、 'ノミ」リイ////>>1803//////    ヽ,)   ちゃんと留まってる!!
-、_  --―‐'"´八 _/ィ彡、_ イ!)ー ̄≦////////////////////\    /
            V`'":::::::`'":::::{/__ノ7////、/三三>、/////////    ヽ    Cカップは巨乳だと
             ,、__ノ:::::::::::::::::::::::::j_,.斗'⌒7"/,'ニニニニニニニ>////////    _)
     ,,--、(三≧。、:::::ア'" ̄¨゚¬'  /::  ,'ニ!ニニニニニニニニ≧≦三三    ,)    何遍言えば判るのよ
   _r'升ニ≫'"¨フ'"⌒>'        !  {:::  マ八ニニニニニニニニニニニニニニ.   /-、
 x≦ニ//´  //          ',  ヾ:.、   ゞ=≧s。ニニニニニニニニニニ      /ヘ
j'ニニニ7.∥   {i{    ‐     _,. -\__,.、__/ー―‐≧、ニニニニニニニニ.   /  //7/ヘ /l ト、 |
ミニニニ! ,ミ、   ヾ:.、__  _,.,--r≦i){///////////////////ヾニニニニニニ          /   V | ,l ヽ|
ィ二ニl/ `ヽ、,,,___,>i/イト、  j三} V////////////////////`マニニニニ
ニニニニl    `゙ー=‐7  jliム/ニニi) }///////////////////////`'____     __     _
二ニニム         !_,.、}ニニニ=ツ  j////////////////////| ̄ ̄ ̄ ̄| ̄ ̄    ./  /´ __|にl |_        __   r‐┐
`ヾニニiム        jニニニニニニア′ /////////////////////└―‐┐  .! __  /  /  |  |   ̄´ _______|_|__/_|_
. ゞニニム、___,ノニニr'^V'"  ////////////////////¨¨    /  〈 ̄ ̄ ̄´/ ̄/ ̄ |_|__ |__  | ̄ ̄    ./  ,/ ̄ ̄
     `゙{ー===ー'}―",.イ,.。s≦///////////////>‐''"     / ∧ ヽ――‐/―/    |  |  ̄ ̄  r‐'_∠_   _/  /―― ‐
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1806 名前:名無し-Red-市民-2[sage] 投稿日:2019/04/03(水) 22:39:52 ID:71vTvBPc0 [5/7]
おっぱいはカップサイズじゃない、乳輪のサイズで決まるんだ

1807 名前:名無し-Red-市民-2[sage] 投稿日:2019/04/03(水) 22:43:35 ID:VIOJx7Z20
あるお店でチーズの味噌漬けがあって物凄く美味しかった思い出

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玄米はなあ・・・食べると背中一面吹き出物だらけの血まみれになるんで食えんのよね・・・
前は良く食ってたんだけど食べるとアレルギー反応出る様になってしまった
[ 2019/04/17 17:00 ] [ 編集 ]
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